La cure Détox, pour rester en pleine forme

Notre organisme accumule des substances toxiques par le biais de notre alimentation et de notre environnement. Etant toxiques, ces substances sont nocives pour notre corps et se doivent d’être éliminées le plus rapidement possible, pour que nous puissions rester en pleine forme. Il n’y a rien de mieux qu’une cure détox, pour arriver à cette fin. Après une semaine de fatigue, un écart, un repas copieux, le stress et les soirées arrosées, une bonne cure détox s’impose pour éliminer toutes les toxines de notre organisme.

Cure détox en une journée

 

Les cures détox peuvent se manifester sous diverses formes : des activités sportives ou une forme d’alimentation particulière. En fait, le but principal de toute cure détox est de purifier le corps. Pour éliminer les éléments toxiques absorbés par notre corps, il nous faut absorber d’autres éléments curatifs. La cure présentée dans ce billet consiste en une application en une seule journée. Le matin, il faut commencer par un jus de citron dilué dans un verre d’eau tiède. Ceci est fait pour nettoyer les intestins de tout élément toxique, et pour donner un bien-être global. Le reste de la journée sera rempli de fruits et beaucoup d’eau, ainsi que la soupe détox à volonté. Celle-ci est composée de 1 demi chou vert, 2 poireaux, 2 tomates, 1 aubergine, 3 branches de céleri, 2 gros oignons, 1 gousses d’ail, 1 poivron, du thym, du persil et du laurier. Une fois lavé, pelé et coupé en dés, l’ensemble est à faire bouillir dans 1,5 litre d’eau minérale pendant 10 minutes. Il faut ensuite laisser cuire à feu doux pendant 1 heure.

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