Archive pour la catégorie ‘Chroniques’

Forever Living Products vous livre ses solutions pour soulager vos gênes articulaires.

CaptureSe lever, marcher, faire ses courses, autant de gestes et actions anodines qui deviennent quasi impossibles à réaliser lorsque l’on souffre de gênes articulaires. L’âge est un facteur déterminant mais pas seulement, l’hérédité , l’inactivité mais également le surmenage articulaire, les traumatismes et le surpoids ont également des conséquences négatives sur les articulations. Alors comment réduire ses douleurs articulaires pour retrouver confort et sérénité ?

L’Aloe Vera
Grâce à son expertise dans la production d’Aloe Vera, Forever a sélectionné l’espèce la plus concentrée en vertus médicinales : l’Aloe Vera Barbadensis Miller. Elle contient des anti-oxydants naturels qui agissent comme piégeur de radicaux libres et aident à renforcer les défenses de l’organisme. La Vitamine C & La Vitamine E Les vitamines sont un traitement préventif efficace contre les gênes articulaires en général. Les vitamines C et E contribuent à la formation normale de collagène indispensable au bon fonctionnement des os et des cartilages. Lire la suite de cette entrée »

Une nouvelle solution pour les régimes, la boisson Multi-fibres.

La boisson Multi-fibres Herbalife

La boisson Multi-fibres Herbalife

Une nouvelle solution : la boisson Multi-fibres… La boisson Multi-fibres est une alternative pratique et savoureuse pour aider à augmenter l’apport quotidien en fibres. Mélange unique de fibres solubles et insolubles, la boisson Multi-fibres contient 6 sources naturelles de fibres : de pomme (17%), d’avoine (27%), de maïs (22%), d’agrumes (10%), de chicorée (4%) et de soja (8%).

Conseils d’utilisation : mélangez une cuillère doseuse (7,1g) dans 150 ml d’eau et dégustez. Contient 5g de fibres par portion Faible teneur en calories : 15 calories par portion 30,50€ le pot de 213g
… et aussi, un apport protéiné avec une nouvelle boisson vanillée Les protéines sont essentielles au bon fonctionnement des cellules ainsi qu’à la croissance et à la régénération des tissus.

Notre corps n’est pas en mesure de stocker les protéines, il est donc vital de les consommer chaque jour en quantité suffisante.
Conseils d’utilisation : à déguster dans la journée en collation, quand le repas est encore loin à la place d’un grignotage riche en calories, ou au retour d’une séance sportive. Diluez deux cuillères à soupe (28 g) de Mélange pour boisson protéinée dans de l’eau pour obtenir une boisson ou une crème dessert. 53,10€ le pot de 588g
Nutrition Comment éviter le grignotage et les creux entre les repas ?

Une étude européenne menée par Herbalife révèle que 38% des Français mangent au moins cinq fruits et légumes par jour, contre 28% des Européens. Pourtant, alors que 70% des Français ressentent le besoin d’améliorer leur hygiène de vie, seule la moitié parvient à atteindre ses objectifs. Ces mauvais chiffres peuvent notamment s’expliquer par plusieurs facteurs : budget limité (65%), manque de volonté (62%), manque de temps (52%), manque d’attention à la qualité nutritionnelle des repas (25%) etc… Pour pallier ces obstacles à une bonne hygiène de vie, Herbalife a mis au point 2 produits de nutrition : la boisson Multi-fibres et le Mélange pour boisson protéinée.

Plus d’infos sur : www.herbalifefrance.fr blog conseIls forme et beauté : www.herbalife-blog.fr

Quand Herbalife nous aide à perdre du poids avec des produits efficaces.

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La société Herbalife a toujours été spécialisée dans le bien-être, la nutrition et notamment dans les substituts de repas.

Nous avons pu essayer toute une gamme d’aliments de la marque lors d’une tentative de régime. Le moins que l’on puisse dire, c’est que les produits Herbalife s’avèrent extrêmement efficaces. Attention, je ne dis pas de ne rien avaler d’autre que ces délicieux repas en poudre, mais bien de les associer à un déjeuner ou à un dîner très léger à base d’aliments sains et, si possible, pauvres en sucres et en graisses.

On peut mélanger les substituts avec du lait classique, du lait de soja ou même du jus de fruits. Personnellement, je les ai dégustés en y ajoutant du lait de soja, car ce dernier apporte un maximum de fibres pour un minimum de calories.

Je pesais 77 kilos pour 1,70 m lorsque j’ai commencé mon régime. Il me fallait perdre au minimum 5 kilos pour retrouver un poids en adéquation avec ma taille.

À raison de trois repas Herbalife par jour, en les mixant avec des aliments « light », le résultat fut plutôt positif : dès les deux premiers jours, je perdis 1 kilo et demi.

Bien évidemment, les conseils pour accompagner les shakes Herbalife demeurent les mêmes : faire du sport et ne jamais grignoter entre les repas sauf si c’est pour manger des fruits, notamment des pommes.

Après deux semaines de régime, objectif réussi : j’avais perdu 5 kilos, avec un certain courage car l’aspect coupe-faim de ces repas Herbalife reste à prouver. En revanche, aucune carence alimentaire ne fut à déplorer. Je n’avais ni les vertiges ni la sensation de fatigue dus aux régimes. J’étais au contraire en pleine forme grâce à mes kilos en moins.

Les substituts de repas Herbalife existent en plusieurs parfums, dont la mangue, la fraise ou la vanille. On peut les trouver également en barres vitaminées à base de céréales. Un véritable délice !

Alors, un seul conseil : régalez-vous en maigrissant, vous y arriverez aisément ! Avec du sport et Herbalife, tout devient possible, et je suis bien placé pour le savoir.

Laurent Amar

Présentation de l’application « KcalMe » pour une alimentation plus équilibrée

KcalMe

KcalMe

 

Avez-vous une idée de nombre de calories qu’ils ont mangé aujourd’hui ?
Et quel est le seuil à ne pas dépasser en ce qui les concerne afin de rester en équilibre pondéral ?
Certes, il convient d’être vigilant sur le nombre de calories absorbées par jour car 20 calories de plus par jour, c’est 1 à 2 kilos en plus par an mais on ne doit pas culpabiliser.

KcalMe s’affranchit de tout jugement négatif, c’est un outil ludique et personnalisé d’accompagnement et de visualisation du nombre de calories ingérées sur une journée.
KcalMe se concentre sur l’essentiel !
Pas de privation, de régime en tout genre, de contrôle anarchique et risqué de notre alimentation.
Il suffit de garder à l’esprit que : Accro au sucré au salé ou au gras, peu importe. Aucun aliment en soi ne fait grossir ou maigrir.
Ce qui pèse sur la balance c’est la différence entre les apports et les dépenses d’où le fameux manger – bouger de nos publicités.

C’est mathématique : si on mange moins, on maigrit, si on mange autant que l’on dépense, on reste stable.
L’application élémentaire Qui remet le bon sens au menu
100 calories de chocolat = 100 calories de haricots verts

« Grâce à sa riche base de données embarquée, KcalMe évalue vos
calories en 3D instantanément.
Au final vous remettez de la conscience dans votre assiette en gardant le plaisir»
Docteur Arnaud Cocaul
Médecin nutritionniste
Praticien attaché à la Pitié-Salpêtrière (Paris)
Co-fondateur de KcalMe

Présentation d’un acteur français en e-nutrition : WeCook.fr

Présentation de WeCook.

Présentation de WeCook.

 

WeCook.fr répond au problème de l’alimentation du quotidien, de son organisation jusqu’au suivi de ses effets sur la santé.
La solution est un service aujourd’hui web et en français, bientôt mobile et international ou chacun peut trouver des recommandations de menus personnalisés.
Le site cible aujourd’hui les familles et bientôt un public plus large avec des outils de suivi permettant d’attendre des objectifs liés à l’alimentation.
WeCook.fr exploite les listes de courses déduites de menus au moment de l’achat, en ligne ou dans des magasins physiques.
Après 2 ans de développement et plusieurs mois de tests, WeCook.fr a mis en ligne une nouvelle version plus fonctionnelle et plus complète du site.
Le fait de manger mieux, de prendre soin de son alimentation est un sujet tendance, en atteste la forte croissance de WeCook.fr
qui compte déjà plus de 35 000 inscrits (un nombre qui double tous les 4 mois).

Un service simple avec des recommandations personnalisées pour toute la famille.

WeCook.fr est né du constat qu’il n’existait pas de solution globale pour penser son alimentation, de l’organisation au suivi.
Pour répondre à ce problème, WeCook.fr s’est construit autour de la notion de menu. Avec plus de 6000 recettes et des recommandations personnalisées,
WeCook propose des menus cohérents prenant en compte les envies et goûts des consommateurs.

Mais ce n’est pas tout : WeCook.fr transforme également les menus en listes de courses… avec une indication de prix !
Avoir une alimentation équilibrée, variée tout en contrôlant son budget, c’est une bonne nouvelle !
D’ici quelques mois, il sera possible de transformer directement sa liste de courses en panier prêt à être commandé sur les sites web des
supermarchés et hypermarchés partenaires ! En 2014, la priorité sera donnée à l’ajout d’un module de suivi (quantified self) et à l’internationalisation.

Source : Service presse de Wecook.fr

Semaine nationale de prévention du diabète

banniere-anim-afd-300x250Diabète : le vrai du faux

Je ne me sens pas malade donc je n’ai pas de diabète
Faux / Le diabète se développe de manière silencieuse et peut passer longtemps inaperçu. Il peut s’écouler 5 à 10 ans entre les premiers signes d’hyperglycémie et le diagnostic. 700 000 personnes en France seraient atteintes de diabète sans le savoir.

2 g/l de sucre dans le sang est le signe d’un diabète
Vrai / Le diabète se traduit par un taux de glycémie élevé, c’est-à-dire un taux de sucre dans le sang élevé : c’est l’hyperglycémie. On peut dire que quelqu’un est diabétique lorsqu’à jeun son taux de sucre dans le sang est à deux reprises égal ou supérieur à 1,26 g/l ou ≥ à 2g/l à n’importe quel moment de la journée. Lire la suite de cette entrée »

Rencontre avec le Chef Nobuyuki Shimoda

nobNobuyuki Shimoda apporte sa précision et l’art du geste à la gastronomie française.

Nobuyuki SHIMODA, démarre son parcours de cuisinier à l’âge de 19 ans, dans la prestigieuse école TSUJI, à Osaka, où il passe une année à étudier la cuisine japonaise traditionnelle, mais également la cuisine chinoise ainsi que  la cuisine et la pâtisserie française. Il obtient aussi cette même année le diplôme qui lui permet de travailler le « Fugu ». En 1994, il fait ses premières armes dans un  grand restaurant d’Osaka, le Vingt cinq, durant 4 années. Puis il part se perfectionner à l’hôtel Ritz Carlton d’Osaka, durant trois ans. Lire la suite de cette entrée »

Pourquoi analyser ses habitudes alimentaires ?

Selon les estimations mondiales de l’OMS, l’obésité atteint 1,4 milliards de personnes de 20 ans et plus ; et, d’ici 2030, ce nombre devrait atteindre les 3,3 milliards. En France, la boulimie touche près de 2% de la population féminine, et près de 8% des étudiantes. La boulimie touche surtout les jeunes femmes, tout comme l’anorexie, qui, pour sa part, concerne 1,5% de la population féminine française. Les troubles du comportement alimentaire (TCA) atteignent environ 280 000 personnes en France, dont 220 000 concernées par la boulimie. Ces chiffres plus qu’alarmants, dénoncent de mauvaises habitudes alimentaires certaines. Lire la suite de cette entrée »

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